Meditačno-rehabilitačný víkend v lone krásnej prírody

Loading Map....

Dátum/čas
Date(s) - 25/06/2020 - 28/06/2020
0:00

Miesta konania
Lúčka, Zádielska dolina


 Jednota duše, mysle a tela

Rehabilitačný a meditačný víkend

Súlad mentálneho, duševného aj fyzického zdravia

 Ste unavení? Vyhorení? Cítite vnútorný chaos? Stratenosť? Pocit, že neviete kam smerujete, čo chcete a pocit, že zlyhávate?

 K tomu navyše vám telo nič nedaruje? Bolia kríže, krčná chrbtica a občas vás sekne? Alebo nechutne ťahá pod lopatkou? Zlyháva chrbtica? Koleno? Rameno?

 Choroba je cesta a problém je náš učiteľ

Inšpirujúci pobyt v lone nádhernej slovenskej prírody Slovenského krasu, Centrum Shambhala, Lúčka, Národný park Slovenský kras

Program

Štvrtokpríchod do 16.00

Ubytovanie, privítanie, zoznámenie

17.00 – 17.45     Rozhýbanie tela  chôdzou – oboznámenie sa s rehab walkingom – po  ceste v aute)

18.00 – 19.30     Práca a sila mysle, očisty, meditácia

19.30 – 20.30     Večera , voľno

Piatok

8.00 – 8.45          Lu jong – tajné cvičenia tibetských mníchov,  ranná meditácia

8.45                       Raňajky

10.00 – 15.00     Rehab walking, meditácia a obed  v prírode  – podľa počasia (Jazero víl)

15.00 – 16.00     Voľný program, oddych

16.00 – 17.00    Prednáška – po čom telo túži ( ako vyzerá a funguje telo na fyzickej úrovni  a jeho prepojenosť  s“ mysľou“)

17.30 – 19.30     Prechádzka  – Husitský kostol – večerná meditácia

20.00                     Večera, opekačka, grilovačka

Sobota

8.00 – 8.45          Lu jong – Joga – ranná meditácia

8.45                       Raňajky

10.00 – 13.00     Rehab walking a meditácie v prírode  – podľa počasia – alebo krása učenia vnútornej sily a sily mysle spolu s praxou  v meditačnej miestnosti

13.00 – 14.00     Obed

14.00 – 16.00     Voľný program

16.00 -17.30       Prednáška s  cvičením – integrácia správnych pohybových stereotypov v bežných denných činnostiach

18.00 – 19.00     Večerná meditácia a duchovné učenie

19.30                     Večera, spoločná zábava, diskusie

Nedeľa

8.00 – 8.45          Lu jong – Joga – ranná meditácia

8.45                       Raňajky

10.00 – 13.00     Rehab walking (+ cvičenie krátke) a meditácia  v prírode  – podľa počasia – alebo učenie a prax v meditačnej miestnosti

13.00 – 14.00     Obed

14.00 – 15.00     Pozitívne naladenie – cvičenie

15.30                     Rozlúčka, cesta domov

Lektori

PhDr. Janka Sušková – meditačné a poradenské centrum Klub Maitrí, o.z.

Kontakt +421 904 755 150, mail: maitri@maitri.sk

Janka Sušková – viac ako 15 rokov vo vysokej manažérskej pozícii vo finančnom sektore, počas toho dobrovoľný záchranár, následne riaditeľka Červeného kríža v Bratislave a tiež  zakladateľka a predseda správnej rady občianskeho združenia Klub Maitrí – poradenské a meditačné centrum.

Pri záťaži vrcholového manažéra si našla svoj ventil, nabíjanie energiou a harmóniu v opačnom svete – v tichu a starej múdrosti budhistickej filozofie, v hľadaní vnútorného šťastia, pokoja, sily mysle, v meditáciach a duchovných cvičeniach cez opakované pobyty a učenia priamo u tibetských lámov vrátane Dalajlámu. A aby nechýbal pohyb či adrenalín, okrem zachraňovania duše sa stala dobrovoľnou záchranárkou Červeného kríža, kde zachraňovala telá.

Nakoniec jej vlastné hobby učarovali natoľko, že odišla z vysokej manažérskej pozície robiť riaditeľku Červeného kríža v Bratislave a napokon sa naplno začala venovať aj meditačným technikám, rozvíjaniu vnútorného potenciálu a sily človeka – či už v samoliečení alebo nachádzaní vnútornej rovnováhy, šťastia čí v ovládaní sile mysle.

„Rozvinula som, čo ma napĺňalo, čo pomáhalo ľuďom a založila občianskej združenie Klub Maitrí , kde s plným pochopením a porozumením ich sveta, vediem ľudí – jednotlivcov a tiež firmy k nájdeniu vnútornej sily, rovnováhy, pozitívneho myslenia, harmónie duše, mysle aj tela.“

Podujatia, ktoré organizujem v spolupráci s tibetskými lámami a lekármi, navštevujú ľudia z celého sveta.

Mgr. Andrea Chrenková – Pracovisko liečebnej rehabilitácie, FYZIO.TERAPIA s.r.o  Trenčín

Kontakt : adachrenka@gmail.com

Mgr. Andrea Chrenková – konateľka spoločnosti a diplomovaná fyzioterapeutka s 30 ročnou praxou.

Pred ôsmimi rokmi som sama skončila ako pacientka na vozíku. Moje pôsobenie v rehabilitácii sa od tohto momentu začalo vyvíjať iným smerom ako klasická rehabilitácia, ktorá dnes ponúka nezmyselné kombinácie liečebných postupov. Tieto liečebné postupy uchovávajú ľudí iba v procese liečenia a nie uzdravenia. Väčšina ľudí v najhoršom prípade končí invalidná, s nemožnosťou vykonávať svoju prácu a sloboda pohybu zanikne aj v bežnom živote. Ak nie je človek slobodný v pohybe, tak nemôže byť v poriadku ani po psychickej stránke a upadá do ťažkých depresií.

Bolesť, ktorú ľudia prežívajú na tele a na duši som si sama dokonale prežila. Nikto mi nevedel pomôcť. Sama som začala vytvárať proces, ktorý viedol môj život z prežívania na invalidnom vozíku k plnohodnotnému životu na vlastných nohách  s úžasným bonusom skvelého vedomia mojej mysle.

Dnes všetkých našich klientov vedieme cestou uvedomenia si svojho tela a aj svojej hodnoty ako takej. Pracujeme na ambulancii liečebnej rehabilitácii v Trenčíne. Naše pracovisko navštevujú ľudia z celého Slovenska, Čiech, Rakúska ,Anglicka, Kanady, Švajčiarska, Škótska a Nórska v procese liečebných pobytov .

Ubytovanie: Centrum Shambhala, Lúčka, Národný park Slovenský kras

Cena     350 eur (vrátane ubytovania, 3 nocľahov, plnej penzie, meditácií, prednášok, programu rehab-walking)

Termíny:

23.-26.4.2020 alebo

25.-28.6. 2020

1.- 4. 10. 2020

Počet účastníkov:             max. 15

Prihlášky  najneskôr 10 dní pred začatím podujatia

na           maitri@maitri sk, tel 0904 755 150  alebo

na           www.fyziotn.sk – záložka Kurzy, vypísať registračný formulár, tel. 0904 291 147

 

Bookings

Na túto udalosť sú rezervácie ešte/už zatvorené.